ふくらはぎを守ってくれる肉離れ専用サポーターの効果と使用時期は?

スポーツをしている方によくある肉離れですが、身体の部位の中でも起こしやすいのが、ふくらはぎの筋肉だということを皆様ご存知でしょうか?

 

まず、ふくらはぎの筋肉が肉離れを起こす主な原因として挙げられるのが、柔軟性が不足していることと筋肉の疲労が原因だと言われています。

 

ふくらはぎの肉離れは、筋肉質な部位である為とても痛みがあり、大きな内出血を起こしてしまうことが多々あります。

 

ふくらはぎには大きな動脈や静脈等、血管が集中している箇所なので、余計に酷い出血を起こしてしまうことがあります。

 

また、ふくらはぎの肉離れは地面に着地するだけで響いて痛みがあるのが特徴です。肉離れのせいでろくに歩けないのは、かなり辛いですよね。

 

そこで用意するのがサポーターです。

 

ふくらはぎの場合、肉離れを起こした箇所にサポーターを付けるのがベターです。

 

サポーターを付けることで、痛みが緩和されるだけでなく、肉離れの治りを早くしてくれる効果があります。

 

また、本当はテーピングをするところなのですが、毎回テーピングを巻くのが手間な方も多いので、サポーターで付け外しがしやすい物にするだけで、ストレスを感じさせません。

 

ただ、注意していただきたいのがサポーターは肉離れの部分をしっかりホールドしてくれますが、断裂した筋肉の筋を上手くカバーしてくれている訳ではないので、自分の症状に合わせてサポーターを使うかテーピングにするか検討してみて下さい。

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